Vår vision

I delar av verksamheten ingår moment från kampsportens grunder.

För barn handlar det om rörelsemönster, fotarbete, balans och självkontroll. Övningarna sker utan kontakt mellan barnen.

Barn tränar genom lek och variation. Målet är att barnen ska få en positiv relation till rörelse och samtidigt bygga grundläggande färdigheter som balans, koordination, kroppskontroll och samarbete. Vi har inga tävlingskrav och anpassar alltid efter ålder och mognad.

Mini Ninjor är vår träningsform för yngre barn. Passen innehåller bland annat löpning, balans, klättring, enkla styrkeövningar och samarbetsmoment – ofta i temaform för att skapa motivation och fokus.

Vuxna tränar med samma grundidé: tydlig progression och tryggt upplägg. Kurserna kan ha olika inriktning, men är alltid anpassade så att både nybörjare och mer vana deltagare kan få bra utveckling.

För vuxna kan träningen innehålla grundläggande tekniker såsom slag, sparkar och försvarsmoment, med fokus på teknik, kontroll och säkerhet.

Planeras även mixgrupper där föräldrarna tränar tillsammans med barnen.